Dans une quête toujours plus grande de bienveillance envers autrui, on en oublie parfois de l’être avec soi-même. Alors que finalement, c’est le point de départ et une condition indispensable pour l’être avec les autres.
« Toute votre vie vous allez cohabiter avec une seule et même personne : VOUS.
S’aimer c’est prendre soin de soi, être bienveillant avec soi-même, arrêter de s’insulter face à un miroir, se souhaiter du bien, être en accord avec soi-même et faire en sorte de ne pas se saboter. Considérez-vous à part entière, comme une personne chère que vous aimez.
Il n’est pas égoïste de vouloir prendre soin de soi, de même qu’il n’est pas narcissique de s’aimer. S’aimer ce n’est pas devenir complètement imbuvable, déchu de toute modestie. C’est simplement vivre en accord avec soi, se rendre heureux, être acteur de son propre bonheur. »
Restez exigeant(e) mais ne soyez pas trop dur avec vous-même.
Je vous ai déjà proposé deux exercices pour vous accompagner en ce sens :