ML BODYFIT – Programme renforcement musculaire de 12 semaines

29,90

Le programme ML BodyFit se compose de 48 séances détaillées, toutes différentes, réparties sur 12 semaines, réalisable chez soi !

 

  • 1 programme de 12 semaines
  • 39 fiches d’exercices pour la sangle abdominale
  • 49 fiches d’exercices pour le bas du corps
  • 43 fiches d’exercices pour le haut du corps

 

 

 

Catégorie :

Description

AFFINER – TONIFIER – STIMULER

1 programme de 12 semaines

48 séances

 

Le programme ML BodyFit se compose de 48 séances détaillées, toutes différentes, réparties sur 12 semaines, réalisable chez soi !

Les séances sont adaptées à un niveau débutant à intermédiaire.
Elles ont été pensées pour vous faire évoluer progressivement.
Le rythme s’accentue au fil des séances et des semaines.

 

En savoir plus : rendez-vous sur l’article « Le MLbook BodyFit, je vous dis tout… »

 

Le prix comprend :

  • 1 programme de 12 semaines
  • 39 fiches d’exercices pour la sangle abdominale
  • 49 fiches d’exercices pour le bas du corps
  • 43 fiches d’exercices pour le haut du corps