Profitant de la « Journée mondiale du bonheur », je vais vous donner 30 choses qui rendent heureux au quotidien à tester d’urgence ! Il y a un petit bonus surprise à la fin de cet article, j’espère qu’il vous plaira…

1
Trainer en pyjama toute une journée à regarder des séries

Friends restant la base…

2
S’accorder un moment beauté dans la semaine : gommage, masque, pour prendre soin de soi et se sentir joli(e)

3
Manger une bonne pâtisserie sans culpabiliser

Mes pâtisseries préférées : St Honoré, Cheesecake, macarons caramel beurre salé, …

4
Cuisiner le plat préféré de son enfance 

Pour moi c’est les coquillettes jambon mouliné emmental rapé Miam !

5
Marcher en regardant en l’air, vous redécouvrirez la couleur du ciel…

Attention tout de même là où vous mettez les pieds ^^

6
Sourire à des inconnu(e)s dans la rue

7
Tester une activité nouvelle jamais pratiquée, sans engagement, juste pour le plaisir

8
Rire à pleins poumons

9
Se relaxer, allumer des bougies et relâcher les tensions

10
Couper son téléphone pendant 1heure

11
Lister vos qualités

12
Chanter du Céline Dion et danser au milieu de votre salon, vos voisins me remercieront

13
Planifier un voyage dans une destination qui vous est inconnue

Mon prochain grand voyage sera la découverte de Melbourne en Australie à la fin de l’année

14
Faire un tri dans son armoire, « je n’ai pas mis depuis plus d’un an, je donne à une association »

15
Entendre sa musique favorite passer à la radio et arrêter ce que vous êtes en train de faire pour vraiment l’écouter

16
Lire une quinzaine de minutes avant de s’endormir 

17
Mettre son téléphone en mode avion pendant la nuit

18
Goûter une saveur ou une épice nouvelle

19
Réserver un voyage à l’autre bout de la terre sans plan précis

20
Regarder votre Disney préféré sous un plaid en hiver

Mes dessins animés Disney préférés : le Roi Lion, Pocahontas, la Belle et la Bête, Aladin, …difficile de faire un choix 

21
Se faire un chocolat chaud et tremper des petits sablés dedans

22
Reprendre contact avec un(e) ami(e) que vous n’avez pas vu depuis un moment

23
Improviser une recette avec les restes dans le frigo

24
Prendre une feuille de papier et dessiner ce qui vous vient à l’esprit

25
Cultiver votre plante aromatique préférée vous-même à la maison 

Pour moi ça sera prochainement un plant de basique, trop bon sur une assiette de tomate-burrata en été

26
Méditer en faisant des exercices de respiration

27
Changer de tête : nouvelle coupe, nouvelle vie non ?

28
S’allonger quelques minutes dans l’herbe au soleil et faire le plein de vitamine D

29
Entendre la pluie tomber dehors et rester sous sa couette avec du chocolat

30
Se réveiller sans réveil une fois par semaine

 

Télécharger gratuitement le visuel « 30 choses qui rendent heureux au quotidien »