Plus jeune, j’avais tendance à toujours penser à l’avenir :
« Quand je travaillerai, je pourrai faire ça »
« Quand j’aurai des enfants, ça sera comme ça »
Deux exemples parmi tant d’autres.
J’étais toujours en train d’imaginer, fantasmer, ma vie future. Je n’appréciais jamais ce qu’il se passait dans le présent puisque je ne pensais qu’à ce qui se passerait à l’avenir.
Penser à l’avenir c’est important, à condition que cela soit moteur dans le présent.
A cette époque, cela avait plutôt tendance à me paralyser, et surtout à me faire occulter toutes les choses positives qui m’arrivaient dans le présent. Je ne les voyais pas, je ne les appréciais pas.
J’avais un tas d’interrogations, d’angoisses pour l’avenir.
Mais n’aurais-je pas dû me préoccuper du présent avant de penser à l’avenir ?
De toute évidence, je passais à côté de ma vie…
Un événement dramatique m’a alors confronté à cette question : et si ma vie s’arrêtait demain ? N’avais-je pas mieux à faire plutôt que fantasmer mon futur, un futur qui potentiellement n’existera peut-être pas ? N’avais-je rien à vivre dans le présent ?
Ne devrais-je pas être heureuse maintenant plutôt que d’espérer l’être dans le futur ?
Pour cela, il fallait que je revois ma manière de penser et de vivre tout simplement.
J’ai commencé petit à petit à apprécier les petites choses du quotidien qui me rendaient heureuse. Prendre un café au soleil, recevoir un message remplit d’amour, avoir un toit au dessus de ma tête…
On a souvent tendance à ne pas prendre le recul nécessaire pour se rendre compte que ce sont les petits détails du quotidien qui rendent heureux, pas posséder la plus grosse maison ou la plus grosse voiture, et encore moins espérer quelque chose dans 10ans.
Aujourd’hui, je profite de chaque instant, cela serait cu-cul de dire « comme si c’était le dernier », mais on n’en est pas loin.
- J’apprécie les petits bonheurs et les surprises de la vie, surtout les bonnes ^^.
- Je m’adapte aux aléas, me dit que rien n’arrive pas hasard, et même si sur le moment ça me soule ou me déstabilise, c’est que cela devait se passer ainsi, certainement pour du mieux.
- Je lève la tête lorsque je me ballade en ville, admire l’architecture, les couleurs dans le ciel.
- J’allume une bougie en rentrant chez moi, apprécie son odeur et son côté chaleureux.
- Je chante sous la douche sans me préoccuper des fausses notes.
- Je ris sans retenue si j’en ai envie, parfois toute seule dans le tram sans me soucier du regard des gens.
- Je brunch avec mes amis sans culpabiliser.
- Je bois une bière dans un bar autour d’un brainstorming en pleine semaine.
- Je me fais des plats régressifs, coquillettes et jambon mouliné, la base.
- Je fais des conversation entière en GIF avec ma soeur.
- Je fais du sport par plaisir et pas parce qu’il le faut.
- Je marche chaque jour sur le même pont pour aller travailler et pourtant je constate chaque jour qu’aucune nuance dans le Rhône n’est identique.
- Je photographie mentalement les moments où je me sens bien, au bon endroit, au bon moment, avec les bonnes personnes et aime à les remémorer sans pour autant être nostalgique.
- Etc, etc.
Et je peux vous assurer une chose : vivre l’instant rend heureux.
14 Commentaires sur “#18 – Vivre l’instant présent”
Super post une fois de plus !
Je ne met pas souvent de commentaire sous un contenu mais je me reconnais beaucoup ici.
J’avais souvent l’habitude d’être stressé par l’avenir et par le fait de savoir si j’allais réussir à accomplir ce que je voulais.
Puis j’ai vécu une période avec beaucoup de décès autour de moi donc j’ai décidé de profiter de chaque moment qui me rend heureuse même si ils peuvent paraître banal pour une autre personne.
Merci beaucoup pour tes postes qui inspirent beaucoup et qui me donne du bonheur chaque matin !
C’est ça: tu es une marchande de bonheur 😉
Bonne journée à toi !
Oh merci beaucoup pour ton commentaire 🙂 Je suis plus qu’heureuse et touchée d’être cette marchande de bonheur 😉
Quel bonheur de lire ça de bon matin ! Cet article est réellement inspirant et nous offre justement des petites idées pour profiter du bonheur tous les jours, chaque instant. Il me fait penser à une phrase que j’ai vu l’autre jour : aujourd’hui est un jour pour se lever de bonheur !
Bravo pour ce projet !
Ravie que cet article te plaise 🙂 et merci pour ton commentaire 😉
Je ne peux qu’être d’accord avec ça! Vivons aujourd’hui sans vouloir savoir désespérément ce qu’il en sera pour demain!
Oui, il faut faire confiance à la vie, elle est pleine de surprises, parfois bonnes, parfois moins bonnes, mais c’est ce qui fait son charme 😉
Je me reconnais bien dans ce que tu dis, il y a peu on m’a demander de raconter un moment heureux ou je me suis senti bien en sécurité et cette question m’a beaucoup posé problème. Parce que je vivais à 100 à l’heure et que je n’ai pas pris le temps de vivre le présent pour le graver dans ma mémoire. Comme tu le dis c’est très important de vivre dans le present à apprécier chaque petite chose que nous offre la vie ! Très inspirant ce post !
Merci pour ton commentaire 🙂
Tellement juste ! Un moment à la fois. Ce n’est pas donné à tout le monde de savoir vivre un instant. Ne soyons pas esclaves de notre vie. Bravo Manu pour cet article.
Merci beaucoup Suzy 🙂
Ça c’est bien vrai, carpe diem . Moi j’ai changé ma façon de voir les choses . Quand j’ai perdu ma cousine qui nous à quitter à l’âge de 29ans d’un cancer .
Malheureusement, ce sont souvent ce genre de traumatismes qui amène à relativiser nos quotidiens, faire qu’on arrive à changer notre manière de voir les choses et notre façon de les vivre.
merci pour cet article. J’ai versé ma ptite larme en le lisant. Je me rends compte que je ne profite pas assez du moment présent et que je me préoccupe bcp de ce que peuvent penser les gens autour de moi.
A mon tour d’être très touchée par ton commentaire 🙂 Merci 😉