Il y a 168heures dans une semaine. En moyenne, je vois mes client(e)s 2heures par semaine. Nous mangeons en moyenne 21heures par semaine. Nous dormons en moyenne 49heures par semaine. … Read More
#65 – Pourquoi avez-vous commencé ?
Lors de moments de doutes, où l’on a tendance à baisser les bras, il y a une chose très importante à faire : se demander « pourquoi j’ai commencé ? ». Le … Read More
#64 – L’hygiène de vie au service du sport, et non le sport pour compenser une hygiène de vie
Lors de ma première année active, je venais d’arriver à Lyon, capitale de la gastronomie, j’ai été plutôt bien accueillie par cette ville dirons nous. J’ai accumulé quelques kilos, de … Read More
#63 – Se donner les moyens
Je vous en parlais en #2 « Quelque soit le changement que vous souhaitez entreprendre dans votre vie, il nécessite des actions. » Se donner les moyens, c’est agir pour atteindre ses … Read More
#62 – Apprendre à lire et décrypter les étiquettes sur les produits alimentaires
Quelle est la première chose que vous regardez par réflexe sur l’emballage d’un produit ? Sa date limite de consommation ? Son nombre de calories ? Avez-vous déjà essayé de … Read More
#60 – Journée mondiale du compliment
Il est souvent plus facile de faire des critiques négatives que des critiques positives. Le sens du mot critique est d’ailleurs très connoté de nos jours. Critiquer positivement c’est évidemment … Read More