La tendance monodiète

De plus en plus régulièrement, je suis témoin de cette pratique, la monodiète.   La monodiète, comme son nom l’indique, est la consommation pendant quelques jours, pouvant aller jusqu’à une … Read More

Pancakes amandes et miel

Pour une dizaine de pancakes Ingrédients 2 œufs 4 cuillères à soupe rases de Maïzena 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 2 cuillères à soupe de sirop d’agave … Read More

Mon équilibre alimentaire

L’équilibrage alimentaire n’est pas un régime mais il s’agit d’apprendre à manger équilibré et sain.   Dans un premier temps, il faut comprendre que le corps a besoin de tout, … Read More