Dondon Clotilde 25 ans. Instagram : @clotilde_dond J’ai été enceinte de ma première fille en 2016, pour mes 22 ans. J’ai continué de monter à cheval pendant 3 mois environ … Read More
#184 – Racontez moi votre plus belle journée
Je n’ai pas reçu de textes sur ce thème. Et ayant un peu de recul, je le comprends. Maintenant que je suis moi-même confrontée à la rédaction de « ma plus … Read More
#183 – Comment se ressourcer et faire le point avec soi même ?
BOUVEROT Camille, 22ans. Instagram : @camille.bouv Savoir se ressourcer et faire le point avec soi-même est essentiel pour prendre du recul et tirer des apprentissages de chaque étape qui jalonne … Read More
#182 – Comment s’organiser pour faire du sport au quotidien ?
NOVÉ Marie. Instagram : @marienve Pour faire du sport au quotidien, je dis non à la routine. S’il y a bien une chose sur laquelle je mets un point d’honneur, … Read More
#181 – Et si tu écrivais avec bienveillance à ton corps ?
« A toi qui reflète mon âme, J’ai longtemps méprisé ton rôle, je n’ai pas toujours pris soin de toi alors que toi et moi c’est pour toute la vie. … Read More
#179 – Ces insolites qui changent du quotidien
À bas le quotidien, il est temps de sortir la tête de votre train-train et de faire des choses qui changent. Personnellement, je déteste le quotidien, les habitudes, ce qui … Read More
#178 – « Tag une personne sans qui tu n’es rien »
C’est sous un post Instagram que j’ai lu cette légende « Tag une personne sans qui tu n’es rien ». Si au premier abord, taguer son/sa chéri-e, un-e ami-e, ou encore un … Read More
#177 – Bioénergétique : comment le corps produit-il de l’énergie ? – Fiche mémo
« Rien ne se perd, rien de se crée, tout se transforme » – Lavoisier Chez l’homme, la plupart de l’énergie totale du corps est transformée en chaleur. La bioénergétique, c’est l’énergétique … Read More
#176 – Ma petite soeur
Je me souviens du jour où tu es née. Je sortais de l’école, notre grand-mère m’attendait à la sortie de l’école pour me l’annoncer et me dire qu’on allait te … Read More
#175 – Etre dans l’action, plus confortable que d’être dans la réaction
Vous connaissez tous ce proverbe qui dit « Il vaut mieux prévenir que guérir » ? Très utilisé pour la santé, je pense qu’il peut se transposer à beaucoup d’autres contextes de … Read More
#174 – L’alimentation, un besoin primaire, pas une option
Initialement, l’Homme chassait, cultivait sa nourriture, pour pouvoir manger à sa faim et survivre. Il répondait à un besoin primaire. Aujourd’hui, face à l’abondance et la mise à disposition des … Read More