Tout savoir sur la méthode du HIIT Qu’est ce que le HIIT ? High-Intensity Interval Training = entrainement fractionné de haute intensité Il s’agit d’un entrainement cardio. Et oui, … Read More
#309 – Comment apprendre à se protéger, se préserver sans s’empêcher de vivre
En réalité, je n’ai pas la réponse à cette question. C’est une réflexion actuelle, une volonté. C’est parti d’un constat simple : à travers la plupart de mes expériences, qu’elles … Read More
#308 – Une transformation en 1h top chrono !
Et je vous assure que ce n’est pas du bullshit. Vous vous dites « ça yé, on la perd, ça fait 307 jours qu’elle nous bassine avec le fait qu’il … Read More
#307 – Amour et douleur associés
Je l’ai déjà évoqué ici « ces deux dernières années, j’ai vécu deux ruptures. Une dont j’étais à l’origine, mettant fin à 12ans d’histoire ; et l’autre mettant fin à un … Read More
"Tourne-toi vers le soleil, et l’ombre sera derrière toi"
Proverbe Maori#305 – Il y a un an, j’adoptais Okki…
Il n’était pas prévu que j’adopte un petit chat. Mes parents en adoptait un, et c’est en parcourant les photos que je suis tombée sur la photo de ce petit … Read More