Mai

Petit rappel du jour : manger c’est vivre. C’est la Vie au sens large.  Manger nous permet de rester en vie, en bonne santé. Le but premier est d’apporter les … Read More

Un écart c’est quoi finalement lorsqu’il s’inscrit dans un équilibre alimentaire ?  En réalité, l’écart n’existe pas. Oui, je sais, ça deviendrait presque philosophique… L’équilibre alimentaire c’est quelque chose de très … Read More

5 mai 2009, il y a 10ans, j’avais 21ans à peine, à 3 mois de ce qui allait être l’un des plus gros drame de ma vie, celui qui m’a … Read More

Les fameuses ! Les calories vides se sont ses calories que vous mangez qui n’ont aucun bénéfice nutritionnel. Mais genre, AUCUN. Prenons un exemple concret : les bonbons.  Un bonbon … Read More

Vous connaissez ce principe de voir « le verre à moitié plein ou le verre à moitié vide » ? Quand on est face à une situation, on peut choisir de voir … Read More

Cette fiche va vous apporter les bases lexicales, les définitions des classes nutritionnelles et les infos de base nécessaires pour comprendre la nutrition.  Glucides Ce sont les sucres, notre principale … Read More