J’adore les thématiques que tu as abordé ! J’ai rencontré des difficultés avec l’alimentation et tes posts liés à ce sujet sont vraiment intéressants. Je pense qu’il était important de … Read More
#339 – Séance de HIIT 2 – FatBurner
Qu’est ce que le ML FatBurner ? Le ML FatBuner est un programme de 12 semaines constitué de circuits training à haute intensité (HIIT) HIIT (High-Intensity Interval Training) signifie entrainement fractionné … Read More
#338 – Vos articles préférés du mois de février
#45 – Spécial St-Valentin : s’aimer soi-même pour pouvoir être aimé des autres “S’aimer c’est prendre soin de soi, être bienveillant avec soi-même, arrêter de s’insulter face à un miroir, … Read More
#337 – Séance de HIIT 1 – FatBurner
Qu’est ce que le ML FatBurner ? Le ML FatBuner est un programme de 12 semaines constitué de circuits training à haute intensité (HIIT) HIIT (High-Intensity Interval Training) signifie entrainement fractionné … Read More
#336 – Vos articles préférés du mois de janvier
#7 – N’essayez pas d’être parfait(e), simplement heureus(e) “Mais c’est quoi la perfection au fait ? Ça existe vraiment ? Plutôt que d’être en quête que quelque chose qui potentiellement … Read More
#335 – Un format spécial pour décembre !
En décembre, le format #365jourspoursaimer s’adapte au rythme effréné qui précède les fêtes : des petits rappels, vos articles préférés, vos petits mots reçus tout au long de cette belle … Read More
#333 – Il n’y a que ceux qui ne font rien qui ne se trompent jamais
C’est toujours plus facile de rester assis sur son canapé à juger de ce que font les autres, plutôt que de se rendre compte qu’on ne le fait pas soi-même. … Read More
#332 – A toi, mon passé…
Tu ne t’es pas contenté du peu, il a toujours fallu que cela soit intense. Tu m’as testé, challengé, à croire que rien ne devait m’être facile. Tu m’as bousculé, … Read More
#331 – L’impact de la musique au quotidien
La musique…on en écoute au quotidien, parfois même sans s’en rendre compte, puis on se met à fredonner un air entendu quelques heures auparavant. Elle diverti, fait voyager, rend heureux, … Read More
#330 – Il suffit de 20 secondes pour tout changer
Réfléchissez à cela. 20 secondes c’est peu et tant à la fois. 20 secondes peut changer votre vie. Une phrase peut mettre fin à une histoire d’amour. Un baiser de … Read More