Etre exigeant, c’est bien, qu’il s’agisse de l’être avec soi ou avec son entourage, c’est plutôt stimulant. Attention néanmoins à ne pas tomber dans une forme de despotisme. Personnellement, j’ai … Read More
#156 – Les 5 principes de base de l’entrainement – Fiche mémo
L’homéostasie homéo = être humain-stasie = stase Homéostasie signifie donc l’état de base/d’équilibre interne de notre organisme. On peut voir l’homéostasie comme étant l’équilibre de la balance maintenu face aux … Read More
#155 – Travailler plus, pour voyager plus
Ma devise. Posséder des objets m’importe peu ; ça me fait plaisir, mais je pourrais m’en passer. En revanche, voyager n’est pas une option. C’est ma motivation au quotidien. Que … Read More
#154 – Les avantages des courses en ligne pour votre équilibre alimentaire.
Une corvée pour certains, un concentré de tentations pour d’autres, faire les courses dans les supermarchés peut s’avérer une vraie épreuve. Lorsque j’étais plus jeune, mes parents y passaient tous … Read More
#153 – Faire face à une rupture
Suite à l’annonce de ma séparation, puis de mon divorce sur les réseaux sociaux, j’ai reçu de nombreux messages pour savoir comment je m’étais remise de cette rupture et comment … Read More