J’ai testé pour vous…le Body Book de Cameron Diaz
blog J’ai testé pour vous…le Body Book de Cameron Diaz En 2014, Cameron Diaz, plus connue pour ses talents d’actrice, a écrit le Body Book. Ce livre m’a été conseillé et envoyé par l’une de mes lectrices, que je remercie au passage (coucou @Helomodel ^^). J’en avais entendu parler à plusieurs reprises, et surtout, je […]
Le MLstudio ouvre ses portes, le Progrès vous dit tout
blog Le MLstudio ouvre ses portes, le Progrès vous dit tout Lire l’article intégral sur Le Progrès – “MLfitness s’installe rue de Marseille” MENUS GRATUITS Inscris toi à la newsletter et reçois ton menu de 7 jours gratuitement 30 Recettes – Apéritif Sain & Gourmand Articles récents Le ML BodyFit, je vous dis tout Le […]
Retour au running – Ma première course officielle…
blog Retour au running ? Ma première course officielle… Il y a une semaine, comme 33000 personnes, je courrais RuninLyon. Pas de marathon, ni de semi pour moi, ne nous enflammons pas, mais un bon 10 kilomètres. La course à pieds et moi cette année c’était plutôt « je t’aime moi non plus ». Mon diplôme […]
J’ai testé pour vous…la box GirlsRun
blog J’ai testé pour vous…la box GirlsRun Je vous retrouve aujourd’hui pour un nouveau test, celui de la toute première box GirlsRUN ! Cela faisait un petit moment que je n’avais pas testé de box et j’aime toujours autant découvrir un à un les produits qui la composent. La box GirlsRUN allie sport et beauté […]
Penne au saumon sauce brocolis
blog Penne au saumon sauce brocolis Penne saumon sauce brocolis Une nouvelle idée simple, efficace et gourmande ça vous dit ? Le plaisir ne fait toujours pas grossir… 30 minutes IngrédientsPour 4 personnes 500gr de brocolis 1 càs de chèvre frais 2 càs de fromage blanc 3% 200gr de saumon cuit 240gr de penne au […]
J’ai testé pour vous…la POLAR A360
blog J’ai testé pour vous…la POLAR A360 Le test de la POLAR A360 débute par une traditionnelle synchronisation avec mon téléphone. En effet, la mise en route de la montre nécessite obligatoirement l’installation de l’application mobile. Ce n’est pas plus mal, cela permet de prendre en compte vos paramètres personnels (âge, poids, taille, etc.) sans […]
Smoothie gourmand à la framboise
blog Smoothie gourmand à la framboise Les beaux jours arrivent, si, si, je vous assure ! Alors aujourd’hui, je vous propose une recette onctueuse et gourmande de smoothie riche en fruits…pour faire le plein d’énergie ! 5 minutes de préparation Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin :Pour 6 personnes 3-4 bananes (selon la […]
Cake Thon & Feta sans matière grasse
blog Cake Thon & Feta sans matière grasse C’est très bon, simple à réaliser, en apéritif ou entrée, j’ai nommé le CAKE ! En revanche, les recettes sont souvent riche en matières grasses… Alors aujourd’hui, je vous propose une recette de cake…sans huile et sans beurre ! 5 minutes de préparation – 30 minutes de cuisson […]
Les instagrameuses fitness vont l’esprit tranquille et vous répondent…
blog Les instagrameuses fitness vont l’esprit tranquille et vous répondent… Il y a quelques jours, j’ai accordé une interview téléphonique pour un journal web. Le thème annoncé “le fitness et son développement sur les réseaux sociaux “ Jusque-là tout va bien… Et aujourd’hui, je découvre l’article… Au-delà du fait qu’il est très […]
Émincé de poulet, riz, coco et curry
blog Émincé de poulet, riz, coco et curry Et si on voyageait un peu avec un Émincé de poulet, riz, coco et curry, une nouvelle idée simple, efficace et gourmande ? Le plaisir ne fait toujours pas grossir… 25 minutes Pour réaliser ce plat, vous aurez besoin :Pour 4 personnes 720 gr de filet de poulet […]