Je vous en parlais en #99 certaines personnes ne peuvent s’empècher de faire des remarques :

« (…)
« Tu ne vas manger que ça ? »
« Oh mais ça l’air dégueux ton truc »
« Mais tu es au régime ou quoi ? »

…

« Et sinon, tu peux t’occuper de ton assiette ? »

C’est assez fou cette manière qu’on les gens de toujours juger ce qu’il y a dans votre assiette. Dans un sens, comme dans un autre, il y a toujours un truc à redire, une critique à faire, rien de bien constructif. (…)».

C’est en discutant avec l’une de mes coachées que ce sujet a pris soudain une toute autre dimension, celle de la pression sociale dans nos assiettes.

Ma coachée, très mince, m’a expliqué que lors d’un repas avec sa belle-famille, arrivée à satiété à la fin du plat, elle n’a pas osé dire « non » à la mousse au chocolat servie en dessert, par peur des remarques auxquelles elle aurait dû faire face :

« Ah bah on comprend mieux pourquoi t’es mince »
« Je me disais bien que tu mangeais rien »
« C’est pas comme ça que tu vas grossir »

Elle n’avait plus faim, elle s’est forcée par crainte d’y être confrontée. Résultat, elle a été malade toute la nuit. Son corps n’en voulait pas, il n’avait plus du tout faim et encore moins pour un dessert aussi riche.

Ecoutez-vous, peu importe ce que pense votre entourage de votre assiette, encore une fois, cela vous appartient !