Burger au saumon fumé healthy
blog Burger au saumon fumé healthy Une version saine et diététique de ce que nous connaissons habituellement grâce à cette recette de burger au saumon fumé : IngrédientsPour 4 personnes4 muffins au blé complet4 tranches de saumon fumé4 carrés frais 0%1 courgetteSalade type roquette ou mâcheHuile d’olivesPoivreMoutarde Découper la courgette en petits désLa […]
J’ai testé pour vous…5 activités sportives, mais pas que !
blog J’ai testé pour vous…5 activités sportives, mais pas que ! Pour celles -et ceux- qui me suivent depuis quelques mois maintenant, vous savez que je suis de nature curieuse…cela m’a donc amenée à tenter l’aventure Somuchmore et ainsi tester de nouvelles activités sportives…mais pas que ! Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire participer à […]
Verrine fraicheur 0% de culpabilité
blog Verrine fraicheur 0% de culpabilité Je vous retrouve aujourd’hui pour une nouvelle recette de verrine très fraîche, gourmande et facile à réaliser, comme d’habitude…Servie en entrée ou bien en miniature pour l’apéritif, c’est frais et délicieux ! Ingrédients Pour deux grosses verrines 2 tomates grappe (elles ont plus de goût)1 avocat bien mûr1 boîte […]
Sauce carbonara allégée
blog Sauce carbonara allégée Une recette de sauce carbonara sans matière grasse, sans crème et sans lardon ça vous dit ?! IngrédientsPour deux personnesDès de jambon4 tranches de bacon2 cuillères à soupe de fromage blanc 3% MGLait demi-écrémé1 cuillère à soupe rase de Maïzena Couper le bacon en petits morceaux Dans une casserole […]
J’ai testé pour vous…Run&Co
blog J’ai testé pour vous… Run&co Il y a quelques semaines, je vous annonçais sur mon compte Instagram que je venais de recevoir ma box Run&Co, en laissant planer un certain mystère ! Il est donc grand temps que je lève le voile sur son contenu ! Tout d’abord, Run&Co c’est quoi ?Run&Co c’est un abonnement […]
J’ai testé pour vous…l’application 515-Training
blog J’ai testé pour vous…l’application 515-Training Sortie en avril 2015, l’application 515-Training est une application mobile de renforcement musculaire ludique et interactive. Tout juste sortie, je l’ai déjà testée pour vous ! Conçue par Fabien Vizzini et Kévin Soler, détenteur de 6 records du monde – rien que ça – cette application vous permet de […]
Tartare de truite fumée, concombre et chèvre frais prêt en 10 minutes !
blog Tartare de truite fumée, concombre et chèvre frais prêt en 10 minutes ! Faites le plein de fraicheur avec cette recette de tartare de truite fumée, concombre et chèvre frais Ingrédients Pour 4 tartares 6 tranches de truite fumée 1 concombre 200g de fromage de chèvre frais type Petit Billy 2 cuillères à soupe […]
La tendance monodiète
blog La tendance monodiète De plus en plus régulièrement, je suis témoin de cette pratique, la monodiète. La monodiète, comme son nom l’indique, est la consommation pendant quelques jours, pouvant aller jusqu’à une semaine, d’un seul et unique aliment, transformé ou non. Les plus répandues sont la monodiète banane, la mono-diète pommes ou encore […]
Débuter la musculation en 9 conseils !
blog Débuter la musculation en 9 conseils ! Vous êtes nombreuses et nombreux à vouloir vous mettre à la musculation, alors aujourd’hui, je vous propose mes 9 conseils lorsque l’on débute. Comme vous le savez peut être déjà, après avoir perdu du poids grâce à ma première passion, le running, j’ai également perdu mes […]
9 idées et recettes pour un apéritif sain et équilibré
blog 9 idées et recettes pour un apéritif sain et équilibré Aujourd’hui, je vous propose 9 idées et recettes pour un apéritif sain et équilibré, et en plus, tout est simple et rapide à réaliser ! 1 recette chaude 2 recettes de sauce 3 recettes froides 3 idées saines sans préparation Vous aussi vous en […]