J’ai testé pour vous…l’application YUKA
blog J’ai testé pour vous…l’application YUKA Après plusieurs mois d’utilisation, il serait enfin temps que je vous parle d’une super application que j’utilise à chacun de mes passages au supermarché : YUKA. YUKA c’est quoi ? YUKA est une application mobile qui permet de scanner les produits industriels que vous consommez au quotidien et d’avoir […]
Mes 30 ans au Mexique, où comment allier farniente, fête et visites touristiques…
blog Mes 30 ans au Mexique, où comment allier farniente, fête et visites touristiques…Découvrez la péninsule du Yucatan et la Riviera Maya 30 ans c’est quelque chose, cela se devait d’être exceptionnel ! En toute honnêteté, je n’attendais rien de ce voyage, si ce n’est rejoindre ma meilleure amie et fêter mon anniversaire avec elle […]
A quelle vitesse dois-je courir ?
blog A quelle vitesse dois-je courir ? Parmi toutes les questions que l’on se pose lorsque l’on débute la course à pieds, celle-ci est quasiment inévitable : comment trouver sa vitesse de course ? Sachez tout d’abord que chaque personne court à une vitesse qui lui est propre, déterminée par un tas de facteurs personnels, la […]
Comment progresser chez soi?
blog Comment progresser chez soi ? Il existe de nombreuses raisons qui vous ont poussé à faire du sport chez vous : gain de temps, mise en place simple, intimité, etc. Au départ, vous travaillez au poids de corps. Squat, fentes, crunch, gainage n’ont plus de secret pour vous, vous vous sentez mieux et prêt(e)s à […]
Un instant hors du temps à Tignes grâce à Maison Bouvier
blog Un instant hors du temps à Tignes grâce à Maison Bouvier Maison Bouvier à Tignes c’est avant tout une histoire de famille. Des personnes authentiques et passionnées qui nous ont accueillies pour une nuit et une journée dans un cadre exceptionnel. De gauche à droite : Jean Michel Bouvier (le père), Gwenaëlle, Clément Bouvier […]
Détox post fêtes c’est parti !
blog Détox post fêtes c’est parti ! Fêtes de Noël, réveillon de la Saint Silvestre et bientôt galette des rois…notre corps a été mis à rudes épreuves ces derniers temps et réclame un retour au calme, voir même, une sorte de reset pour reprendre un fonctionnement normal. Et quoi de mieux pour reprendre de bonnes habitudes […]
Recette de porridge prêt en seulement 3 minutes
blog Recette de porridge prêt en seulement 3 minutes Après de nombreux -nombreux- (trop?) posts Instagram de porridge, il est grand temps que je partage avec vous mes recettes préférées. Lorsque je poste sur les réseaux, j’ai le droit à deux types de réactions face au porridge : “Beurk, on dirait du vomi” , de […]
Pancakes moelleux sans matières grasses
blog Pancakes moelleux sans matières grasses Les pancakes c’est la vie ! Ingrédients Pour une dizaine de pancakes 2 œufs 80 gr de Maïzena 70 gr de Farine complète 100 ml de lait d’amandes sans sucre ajouté 2 cuillères à soupe de miel 7gr de levure chimique (1/2 sachet) Monter les blancs […]
Que faire à New York en 5 jours
blog Que faire à New York en 5 jours ? Vous partez à New York prochainement ? Ce post est fait pour vous ! Infos utiles avant votre départ, lieux incontournables et visites, je vous dis tout. Avant votre départ pour les Etats-Unis – assurez-vous d’avoir un passeport biométrique valide, auquel cas vos vacances […]
Une séance de coaching à Lyon depuis New York grâce à Awabot
blog Une séance de coaching à Lyon depuis New York grâce à Awabot Si on m’avait dit qu’un jour je ferais des coachings à Lyon depuis New York… Si la téléportation n’est toujours pas d’actualité, la téléprésence, elle, est une réalité. C’est Awabot, une société lyonnaise de robot haute performance qui a rendu possible cette […]