184 – Racontez moi votre plus belle journée
blog #184 – Racontez moi votre plus belle journée Je n’ai pas reçu de textes sur ce thème. Et ayant un peu de recul, je le comprends. Maintenant que je suis moi-même confrontée à la rédaction de « ma plus belle journée », j’ai finalement du mal à n’en choisir qu’une. J’en ai vécu beaucoup, et n’arrive […]
183 – Comment se ressourcer et faire le point avec soi même
blog #183 – Comment se ressourcer et faire le point avec soi même ? BOUVEROT Camille, 22ans. Instagram : @camille.bouv Savoir se ressourcer et faire le point avec soi-même est essentiel pour prendre du recul et tirer des apprentissages de chaque étape qui jalonne notre vie. Le besoin s’en fait souvent sentir après une période […]
182 – Comment s’organiser pour faire du sport au quotidien
blog #182 – Comment s’organiser pour faire du sport au quotidien ? NOVÉ Marie. Instagram : @marienve Pour faire du sport au quotidien, je dis non à la routine. S’il y a bien une chose sur laquelle je mets un point d’honneur, c’est bien de ne jamais me lasser. Je suis quelqu’un qui adore le […]
181 – Et si tu écrivais avec bienveillance à ton corps
blog #181 – Et si tu écrivais avec bienveillance à ton corps ? « A toi qui reflète mon âme, J’ai longtemps méprisé ton rôle, je n’ai pas toujours pris soin de toi alors que toi et moi c’est pour toute la vie. De A à Z on sera ensemble. J’en ai pas toujours eu […]
180 Citation de Rocky Balboa
blog « Ce qui compte, ce n’est pas la force des coups que tu donnes, c’est le nombre de coups que tu encaisses en continuant d’avancer. C’est ce que tu arrives à endurer tout en marchant la tête haute. » – Rocky Balboa MENUS GRATUITS Inscris toi à la newsletter et reçois ton menu de […]
179 – Ces insolites qui changent du quotidien
blog #179 – Ces insolites qui changent du quotidien À bas le quotidien, il est temps de sortir la tête de votre train-train et de faire des choses qui changent. Personnellement, je déteste le quotidien, les habitudes, ce qui se répète sans cesse ; ce qui finalement s’impose à nous par habitude et pas par […]
178 – « Tag une personne sans qui tu n’es rien »
blog #178 – « Tag une personne sans qui tu n’es rien » C’est sous un post Instagram que j’ai lu cette légende « Tag une personne sans qui tu n’es rien ». Si au premier abord, taguer son/sa chéri-e, un-e ami-e, ou encore un membre de sa famille sous ce post peut paraitre mignon, j’étais surtout choquée […]
177 – Bioénergétique comment le corps produit-il de l’énergie – Fiche mémo
blog #177 – Bioénergétique : comment le corps produit-il de l’énergie ? – Fiche mémo « Rien ne se perd, rien de se crée, tout se transforme » – Lavoisier Chez l’homme, la plupart de l’énergie totale du corps est transformée en chaleur. La bioénergétique, c’est l’énergétique des activités physiologiques. L’énergie est stockée dans les aliments sous forme de […]
176 – Ma petite soeur
blog #176 – Ma petite soeur Je me souviens du jour où tu es née. Je sortais de l’école, notre grand-mère m’attendait à la sortie de l’école pour me l’annoncer et me dire qu’on allait te voir à la maternité. J’ai fondu en larmes avant de courir vers mon maitre d’école pour lui dire que, […]
175 – Etre dans l’action, plus confortable que d’être dans la réaction
blog #175 – Etre dans l’action, plus confortable que d’être dans la réaction Vous connaissez tous ce proverbe qui dit « Il vaut mieux prévenir que guérir » ? Très utilisé pour la santé, je pense qu’il peut se transposer à beaucoup d’autres contextes de nos vies.« Quelque soit le changement que vous souhaitez entreprendre […]