308 – Une transformation en 1h top chrono !
blog #308 – Une transformation en 1h top chrono ! Et je vous assure que ce n’est pas du bullshit.Vous vous dites « ça yé, on la perd, ça fait 307 jours qu’elle nous bassine avec le fait qu’il n’y a pas de miracle, qu’une transformation en 30jours ce n’est pas possible et là, elle […]
303 – Connexion cerveau-muscle
blog #303 – Connexion cerveau-muscle Ça peut paraitre bête au premier abord, mais à y réfléchir c’est une des clés très importante de votre pratique sportive : la connexion entre votre tête et vos muscles. Très schématiquement, c’est votre cerveau qui pilote la contraction musculaire. C’est un fait. Lorsque l’on exécute un mouvement sans savoir […]
307 – Amour et douleur associés
blog #307 – Amour et douleur associés Je l’ai déjà évoqué ici « ces deux dernières années, j’ai vécu deux ruptures. Une dont j’étais à l’origine, mettant fin à 12ans d’histoire ; et l’autre mettant fin à un an de relation toxique qui m’a été en quelque sorte imposée. (…)Dans le second cas, j’ai été plus […]
306 – Proverbe Maori
blog « Tourne-toi vers le soleil, et l’ombre sera derrière toi » – Proverbe Maori MENUS GRATUITS Inscris toi à la newsletter et reçois ton menu de 7 jours gratuitement 30 Recettes – Apéritif Sain & Gourmand Articles récents Le ML BodyFit, je vous dis tout Le brunch c’est la vie : mes adresses à Lyon […]
305 – Il y a un an, j’adoptais Okki…
blog #305 – Il y a un an, j’adoptais Okki… Il n’était pas prévu que j’adopte un petit chat. Mes parents en adoptait un, et c’est en parcourant les photos que je suis tombée sur la photo de ce petit tigre. J’ai craqué instantanément. Mais je n’étais pas sûre de pouvoir m’en occuper, j’avais peur […]
304 – La sensibilité n’est pas une faiblesse
blog #304 – La sensibilité n’est pas une faiblesse J’ai longtemps vécu cela comme un défaut, une faiblesse : ma sensibilité.Elle me joue parfois des tours.Elle arrive encore à me déstabiliser, à me faire douter de moi. J’ai toujours été quelqu’un de sensible, à pleurer facilement lorsque je suis triste, en colère ou même heureuse. […]
302 – Non aux challenges post partum
blog #302 – Non aux challenges post partum Une nouvelle mode, une nouvelle tendance, qui une fois de plus ne va pas dans le sens d’une bonne santé et d’un rapport sain avec le corps de la femme : le challenge post partum. Le challenge post partum c’est le fait de se fixer un objectif […]
301 -Est-il possible de tout dire derrière un écran
blog #301 -Est-il possible de tout dire derrière un écran ? Ce sujet est si vaste de nos jours…les écrans, la communication ou l’absence de communication, le trop plein d’informations, les médias, les réseaux sociaux, le cyber-harcèlement, la diffamation, les scandales 2.0, les affrontations publiques via Snapchat, etc., etc. C’est fou quand on y pense, […]
300 – Déjà le 300e et pourtant…
blog #300 – Déjà le 300e et pourtant… C’est marrant de se dire que j’ai déjà écris 300 articles sur ce thème « 365 jours pour s’aimer ». Bien-être, développement personnel, nutrition, sport…j’en aborde des thèmes ici. Bien plus que je ne l’aurais imaginé en débutant cette aventure d’ailleurs.Après tous ces articles, tous ces partages […]
299 – Citation de l’Abbé Pierre
blog « Nous avons autant besoin de raisons de vivre que de quoi vivre. » – L’abbé Pierre MENUS GRATUITS Inscris toi à la newsletter et reçois ton menu de 7 jours gratuitement 30 Recettes – Apéritif Sain & Gourmand Articles récents Le ML BodyFit, je vous dis tout Le brunch c’est la vie : […]