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#150 – Seul le cardio fait maigrir ? “A écouter certaines personnes, il faudrait faire une à deux heures de vélo elliptique tous les jours pour pouvoir perdre du poids. … Read More

Tes mots sont justes, profonds et pertinents.. En tout cas, ils ont piqué là où ça fait du bien, là où il fallait et là où j’avais besoin.. Merci d’être … Read More

Qu’est ce que le ML FatBurner ? Le ML FatBuner est un programme de 12 semaines constitué de circuits training à haute intensité (HIIT) HIIT (High-Intensity Interval Training) signifie entrainement fractionné … Read More

#161 – Être une femme en 2019 “Etre une femme en 2019, c’est toutes ces contradictions. La société attend de nous qu’on soit une « petite chose parfaite » qui … Read More

Qu’est ce que le ML FatBurner ? Le ML FatBuner est un programme de 12 semaines constitué de circuits training à haute intensité (HIIT) HIIT (High-Intensity Interval Training) signifie entrainement fractionné … Read More

#122 – Ton verre est-il à moitié plein ou à moitié vide ? “Quand on est face à une situation, on peut choisir de voir les choses d’une manière ou … Read More

#11 – Pas de féculents après 17h ?  “Je l’entends encore quotidiennement : l’absence de glucides après 17h pour perdre du poids, serait LA condition indispensable” #20 – Pas plus … Read More

Ils ont vraiment été top tes articles. Certains m’ont fait réfléchir et d’autres m’ont fait prendre conscience de beaucoup de choses. Merci pour ce que tu fais et continue, c’est … Read More

Qu’est ce que le ML FatBurner ? Le ML FatBuner est un programme de 12 semaines constitué de circuits training à haute intensité (HIIT) HIIT (High-Intensity Interval Training) signifie entrainement fractionné … Read More

#94 – Ne subissez pas votre vie, vivez-la ! “Oui, tu es capable de vivre ta vie, de faire des choix qui sont bons pour toi et qui te rendront … Read More