358 – Séance de HIIT 7 – FatBurner
blog #358 – Séance de HIIT 7 – FatBurner Qu’est ce que le ML FatBurner ? Le ML FatBuner est un programme de 12 semaines constitué de circuits training à haute intensité (HIIT)HIIT (High-Intensity Interval Training) signifie entrainement fractionné à haute intensitéCet entrainement alterne phases d’effort intenses et phases de repos. Les avantages du HIIT Le HIIT […]
357 – Vos articles préférés du mois de septembre
blog #357 – Vos articles préférés du mois de septembre #247 – Tomber amoureux “C’est marrant cette phrase et surtout cette notion de « tomber » alors qu’a priori, il s’agirait plutôt d’un sentiment positif, celui de « tomber amoureux », « tomber en amour ». L’amour s’apparenterait donc à une chute…et une chute, et […]
356 – Best of Activités Physiques 2
blog #356 – Best of Activités Physiques 2 #150 – Seul le cardio fait maigrir ? “A écouter certaines personnes, il faudrait faire une à deux heures de vélo elliptique tous les jours pour pouvoir perdre du poids. Ce genre de pratique demeure alors qu’en réalité, il en est tout autre. “ #158 – Reprendre […]
355 – Citation de William Shakespeare
blog « Nous savons ce que nous sommes, mais nous ignorons ce que nous pourrions être. » -William Shakespeare MENUS GRATUITS Inscris toi à la newsletter et reçois ton menu de 7 jours gratuitement 30 Recettes – Apéritif Sain & Gourmand Articles récents Le ML BodyFit, je vous dis tout Le brunch c’est la vie : mes […]
354 – Vos retours sur 365jourspoursaimer
blog #354 – Vos retours sur 365jourspoursaimer Tes mots sont justes, profonds et pertinents.. En tout cas, ils ont piqué là où ça fait du bien, là où il fallait et là où j’avais besoin.. Merci d’être totalement en adéquation avec ce que je ressens, ce que je pense et ce que je veux Dorothe […]
353 – Séance de HIIT 6 – FatBurner
blog #353 – Séance de HIIT 6 – FatBurner Qu’est ce que le ML FatBurner ? Le ML FatBuner est un programme de 12 semaines constitué de circuits training à haute intensité (HIIT)HIIT (High-Intensity Interval Training) signifie entrainement fractionné à haute intensitéCet entrainement alterne phases d’effort intenses et phases de repos. Les avantages du HIIT Le […]
352 – Vos articles préférés du mois de juin
blog #352 – Vos articles préférés du mois de juin #161 – Être une femme en 2019 “Etre une femme en 2019, c’est toutes ces contradictions. La société attend de nous qu’on soit une « petite chose parfaite » qui n’a aucun sens, mais rappelez-vous, le but est d’être heureuse, pas parfaite !” #164 – […]
351 – Séance de HIIT 5 – FatBurner
blog #351 – Séance de HIIT 5 – FatBurner Qu’est ce que le ML FatBurner ? Le ML FatBuner est un programme de 12 semaines constitué de circuits training à haute intensité (HIIT)HIIT (High-Intensity Interval Training) signifie entrainement fractionné à haute intensitéCet entrainement alterne phases d’effort intenses et phases de repos. Les avantages du HIIT Le HIIT […]
350 – Vos articles préférés du mois de mai
blog #350 – Vos articles préférés du mois de mai #122 – Ton verre est-il à moitié plein ou à moitié vide ? “Quand on est face à une situation, on peut choisir de voir les choses d’une manière ou d’une autre. D’une façon positive, en voyant le verre à moitié plein ; d’une façon […]
349 – Best of Nutrition 1
blog #349 – Best of Nutrition 1 #11 – Pas de féculents après 17h ? “Je l’entends encore quotidiennement : l’absence de glucides après 17h pour perdre du poids, serait LA condition indispensable” #20 – Pas plus de 4 oeufs par semaine ? “Pardon ? Qu’est ce que j’entends ?Martine, t’es restée bloquée en 1930 […]