215 – Cuisiner un plat healthy
blog #215 – Cuisiner un plat healthy Aujourd’hui, je vous lance le défi de cuisiner un plat sain, à partager avec vos amis et/ou votre famille, ou simplement pour vous faire plaisir à vous. Cuisiner permet de savoir exactement de ce que l’on met dans nos plats, et également de faire des économies. Alors lancez-vous, […]
214 – Ecrire avec bienveillance à son corps
blog #214 – Ecrire avec bienveillance à son corps Nous vivons dans une société qui nous impose la vision d’un corps parfait. Aujourd’hui pourtant, j’aimerais que vous sortiez de tous ces dictats et vous propose d’écrire à votre corps avec bienveillance : faites lui des compliments, dites lui ce que vous aimez chez lui. Et […]
212 – Racontez moi votre plus beau souvenir d’enfance
blog #212 – Racontez moi votre plus beau souvenir d’enfance DOMINIAK Sandrine, 26 ans. Instagram : @sangdrou_fitness Mes plus beaux souvenirs d’enfance sont les vacances passées avec mes frères et mes parents. Mais le plus beau était mes vacances dans les Landes. On prenait la voiture et on en avait pour plusieurs heures avant d’arriver […]
211 – Quelle place occupe votre travail dans votre épanouissement
blog #211 – Quelle place occupe votre travail dans votre épanouissement ? LELIÈVRE Alexandra, 24 ans. Instagram : @alexandraalvr Bien qu’on répète sans cesse que le travail n’est pas la vie, qu’il faut faire la part des choses, déconnecter quand on y est plus etc, je pense que, quand même le travail occupe une grande place […]
210 – Comment ressentez vous la pression sociale
blog #210 – Comment ressentez vous la pression sociale ? Anonyme La pression sociale est importante, trop importante, aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Une femme doit s’épiler, une femme doit être intéressée par le maquillage et le shopping, une femme ne doit pas s’habiller trop court, une femme doit avoir des […]
209 – Vos astuces beauté naturelles
blog #209 – Vos astuces beauté naturelles Anonyme Suivre le compte de @biotenaturelle, elle a des astuces naturelles, parfois à faire soi-même : trop bien. Il y a peu, je me suis mise à me laver les cheveux au ghassoul, eau, et quelques gouttes d’HE, et pour le moment, j’adore. Mes cheveux fins ont plus […]
208 – Vos citations “motivation” préférées
blog #208 – Vos citations “motivation” préférées “Si ton esprit est motivé ton corps suivra” – Anonyme « Si vous désirez vraiment faire quelque chose, vous trouverez un moyen. Sinon vous trouverez une excuse ». Jim Rohn « Un énorme succès est la meilleure des vengeances » – Frank sinatra « Les gagnants trouvent des […]
207 – Pensez vous que le sport soit indispensable à votre bien être
blog #207 – Pensez vous que le sport soit indispensable à votre bien être ? LELIÈVRE Alexandra, 24 ans. Instagram : @alexandraalvr Oui totalement ! J’en fais depuis toujours, alors si j’arrêterais, mon bien-être en prendrait un coup je pense. Le sport fait du bien au corps, à la santé et au mental alors oui pour moi, […]
206 – Vos recettes sucrées préférées
blog #206 – Vos recettes sucrées préférées Si je ne devais en choisir qu’une seule sur mon blog, ce serait celle ci : muffins banane et chocolat MENUS GRATUITS Inscris toi à la newsletter et reçois ton menu de 7 jours gratuitement 30 Recettes – Apéritif Sain & Gourmand Articles récents Le ML BodyFit, je […]
205 – Racontez moi votre plus grande réussite
blog #205 – Racontez moi votre plus grande réussite Ma plus grande réussite est d’être devenue mon propre patron. Je ne pensais pas en être capable, l’idée ne m’aurait même pas effleuré l’esprit à vrai dire. Je ne suis pas issue d’une famille d’entrepreneur, j’ai grandis à la campagne, je n’avais pas forcément confiance en […]