Que tu sois débutant ou confirmé, grâce au « Functional Training » tu vas pouvoir apprendre à mieux bouger, te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête à travers :
  • Des séances :

    • Conviviales et variées
    • Rapides et efficaces de 45 minutes
    • Adaptées à tous niveaux
  • Des techniques d’entraînement pour :

    • Brûler des calories
    • Renforcer et tonifier tes muscles
    • Améliorer ton système cardio vasculaire
  • Des exercices :

    • Diversifiés
    • Avec ou sans matériel
    • Utiles dans la vie de tous les jours
  • Des bienfaits au quotidien :

    • Réduire le stress
    • Connaître et repousser tes limites
    • Améliorer la qualité de ton sommeil