Sport Tag

Retour au running ? Ma première course officielle…

Il y a une semaine, comme 33000 personnes, je courrais RuninLyon. Pas de marathon, ni de semi pour moi, ne nous enflammons pas, mais un bon 10 kilomètres.   La course à pieds et moi cette année c’était plutôt « je t’aime moi non plus ». Mon diplôme de...

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J’ai testé pour vous…la box GirlsRun

Je vous retrouve aujourd'hui pour un nouveau test, celui de la toute première box GirlsRUN ! Cela faisait un petit moment que je n'avais pas testé de box et j'aime toujours autant découvrir un à un les produits qui la composent. La box GirlsRUN allie sport et...

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J’ai testé pour vous…la POLAR A360

Le test de la POLAR A360 débute par une traditionnelle synchronisation avec mon téléphone. En effet, la mise en route de la montre nécessite obligatoirement l’installation de l’application mobile. Ce n’est pas plus mal, cela permet de prendre en compte vos paramètres personnels (âge, poids,...

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TOP 10 des excuses pour ne PAS faire de sport

Aujourd'hui, j’ai décidé de partager avec vous le TOP 10 des excuses déjà entendues, ou même déjà utilisées, oui je me confesse… Si l'expression "j’peux pas, j'ai piscine" est souvent très utilisée pour échapper à certains évènements ennuyeux du quotidien...

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MLBOOK BODYFIT

Le MLbook BodyFit, je vous dis tout

Il y a quasiment deux mois, je sortais mon premier programme de 12 semaines : le MLbook BodyFit. Pour la petite histoire ce nom a été choisi par les internautes, la plupart des utilisatrices des MLbook individuels, les MLbookeuses -coucou les girls ! -. J’ai souhaité...

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J’ai testé pour vous…la GARMIN VivoSmart HR

Je ne suis pas adepte des cardio fréquences mètre type ceinture, j’ai toujours l’impression d’être oppressée –et je sais que je ne suis pas la seule–. En effet, la ceinture de fréquence cardiaque se place sous la poitrine, et lors d’un effort, la cage thoracique...

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Devenir coach sportif, oui, mais pourquoi ?

Il y a trois mois maintenant –déjà, le temps file à une allure, c’est fou-, je vous expliquais que je changeais de vie pour devenir coach sportif. Pourquoi me direz-vous ? Cette question revient souvent et c’est justement l’objet du jour !   Souvent caricaturé, souvent sous-estimé, ce métier...

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