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9 idées et recettes pour un apéritif sain et équilibré

Aujourd'hui, je vous propose 9 idées et recettes pour un apéritif sain et équilibré, et en plus, tout est simple et rapide à réaliser !   1 recette chaude 2 recettes de sauce 3 recettes froides 3 idées saines sans préparation   Vous aussi vous en avez marre...

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Ma liste de courses pour maintenir l’équilibre alimentaire

Demain c’est samedi, jour des courses pour beaucoup d’entre vous ! Et maintenant que vous avez fait le tri dans votre réfrigérateur et vos placards suite à mon article sur l’équilibre alimentaire, il est grand temps de faire le plein !   Première chose avant de faire les courses :...

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