COURSE A PIEDS Tag

Retour au running ? Ma première course officielle…

Il y a une semaine, comme 33000 personnes, je courrais RuninLyon. Pas de marathon, ni de semi pour moi, ne nous enflammons pas, mais un bon 10 kilomètres.   La course à pieds et moi cette année c’était plutôt « je t’aime moi non plus ». Mon diplôme de...

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run&co

J’ai testé pour vous…Run&Co

Il y a quelques semaines, je vous annonçais sur mon compte Instagram que je venais de recevoir ma box Run&Co, en laissant planer un certain mystère ! Il est donc grand temps que je lève le voile sur son contenu !   Tout d’abord, Run&Co c’est quoi ? Run&Co c’est...

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Mes essentiels pour la pratique du running

Avant de démarrer le running, il est important d'investir dans un équipement adapté. Je ne vous dis pas de vous ruiner dès le départ dans un équipement de professionnel, ni même après d'ailleurs ! Au fur et à mesure de votre pratique, vos besoins évolueront...

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Mes 10 conseils pour débuter le running

Les beaux jours approchent, vous êtes nombreuses à envisager de vous mettre à la course à pieds et vous avez raison ! Mais avant cela, j'ai quelques conseils à vous donner. Ils sont issus de ma propre expérience, je vais donc vous la raconter :   Jusqu’à...

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