Sortie en avril 2015, l’application 515-Training est une application mobile de renforcement musculaire ludique et interactive. Tout juste sortie, je l’ai déjà testée pour vous ! Conçue par Fabien Vizzini … Read More
Débuter la musculation en 9 conseils !
Vous êtes nombreuses et nombreux à vouloir vous mettre à la musculation, alors aujourd’hui, je vous propose mes 9 conseils lorsque l’on débute. Comme vous le savez peut être … Read More
Mes essentiels pour la pratique du running
Avant de démarrer le running, il est important d’investir dans un équipement adapté. Je ne vous dis pas de vous ruiner dès le départ dans un équipement de professionnel, ni … Read More
6 bonnes raisons de faire du sport
En ce lundi 6 avril, c’est la journée mondiale du sport pour le développement et la paix. Si le sport peut être vecteur de développement et de paix, il peut … Read More
Téléshopping : lorsque minceur et mensonges font bon ménage !
Hier matin, avant d’aller m’entraîner à la salle et de transpirer comme une dingue, je suis tombée sur l’un des nombreux téléshopping. Vous avez le choix, pas moins de quatre programmes … Read More
Mes 10 conseils pour débuter le running
Les beaux jours approchent, vous êtes nombreuses à envisager de vous mettre à la course à pieds et vous avez raison ! Mais avant cela, j’ai quelques conseils à vous … Read More
Le poids, ami ou ennemi ?
On me pose souvent la question de ma taille et de mon poids, puis très vite après ma réponse, on me dit « donc j’ai 4kg à perdre puisque je fais … Read More