La tête pleine, l’esprit occupé en permanence, parfois dans la lune, je cogite. Cogiter c’est en quelque sorte le level 2 du « je réfléchis ». Nos pensées prennent le … Read More
#255 – Sortir de sa zone de confort
Lorsqu’on entame un changement dans la vie, quel qu’il soit, il est recommandé de créer une récurrence pour qu’il soit intégré et assimilé naturellement par la suite, et que ce … Read More
#254 – Non, je n’ai pas mal à la tête, je suis migraineuse
Voilà maintenant 12ans que je prends un traitement bi quotidien pour lutter contre les migraines. Je n’en parle quasiment jamais sur mes réseaux sociaux, et que très rarement dans la … Read More
#253 – « Une seule fois ça sert à rien »
C’est lors d’une conversation avec l’une de mes coachées au sujet de la salle de sport où elle doit se rendre en parallèle de nos séances de coachings, qu’elle m’a … Read More
#252 – Tourner la page, clore un livre, pour en commencer un autre
Il est des moments dans la vie qui ne vous laisseront pas indemnes. Echec scolaire, perte d’emploi, rupture difficile, etc. Ces moments compliqués ou épreuves mériteront d’être clôturés pour que … Read More
#251 – L’éducation alimentaire
Savoir quoi manger, en quelle quantité, à quel moment de la journée, etc…, difficile quand on nous a pas appris ou expliquer le pourquoi du comment. Depuis 4 ans maintenant … Read More
« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible»
Antoine de Saint-Exupéry#249 – La bienveillance commence avec soi-même
Dans une quête toujours plus grande de bienveillance envers autrui, on en oublie parfois de l’être avec soi-même. Alors que finalement, c’est le point de départ et une condition indispensable … Read More
#248 – Accepter de ne pas pouvoir tout contrôler, tout anticiper
Vous connaissez ce genre de personnes qui veulent le contrôle sur tout, qui se font des noeuds au cerveau h24, qui envisagent toutes les situations en toutes circonstances, qui aimeraient … Read More
#247 – Tomber amoureux
C’est marrant cette phrase et surtout cette notion de « tomber » alors qu’a priori, il s’agirait plutôt d’un sentiment positif, celui de « tomber amoureux », « tomber en … Read More
#246 – « Je suis arrivée en retard car je prenais des photos du ciel »
Oui…je me suis déjà surprise à dire ce genre de choses. C’est vrai, il m’arrive de prendre le temps de lever les yeux vers le ciel et de me laisser … Read More