Nous vivons dans une société qui nous impose la vision d’un corps parfait. Aujourd’hui pourtant, j’aimerais que vous sortiez de tous ces dictats et vous propose d’écrire à votre corps avec bienveillance : faites lui des compliments, dites lui ce que vous aimez chez lui. Et surtout, prenez le temps de le remercier ; votre corps vous accompagnera toute votre vie, autant bien s’entendre avec lui.
#91 – La méthode miracle pour un corps parfait en seulement 15 jours
Un Commentaire sur “#214 – Ecrire avec bienveillance à son corps”
Cher corps,
Tu me supportes depuis bientôt 34 ans
Je t’ai imposé du bon comme du mauvais
Tu es le reflet de mes pensées
Tu fluctues avec mes humeurs
Je sais prendre soin de toi mais pas encore assez mais je sais aussi te faire du mal
Malgré ça, tu me permets de progresser dans ma pratique sportive, tu me permets de m’affirmer en tant que femme
Tu me permets d’apprendre à te connaitre
Tu me donnes envie de t’écouter, de te regarder avec bienveillance et de prendre encore plus soin de toi
Merci à toi de me permettre de me dépasser
Je te promets de faire plus d’effort pour t’accepter avec de la bienveillance et prendre soin de nous deux.
Nous sommes une équipe & on ira loin, je le sais.